Дорогие друзья, приглашаю на занятия йогой. В настоящее время преподаю в центре «Йога в Городе» на Менделеевской, также в Московской Школе Йоге на Серпуховской.

Расписание занятий в центре «Йога в городе»:

 Пн-Ср — 17.10-18.40

Сб — 16.15 — 18.15

Расписание в Московской Школе Йоге центра на Серпуховской: Б.Серпуховская, д.19/37, стр.4 

Ср — 19.00 — 20.30

Пт — 19.00 — 20.30

 

Записаться на занятия можно по тел: +7 925 465 345 7 

 

 =========================================================

 

Ближайшие Йога Туры, путешествия и отдых вместе с йогой. 

  1. Йога тур в Краснодарский край, поселок Мезмай.  С  14-го по 23 сентября, авторский тур в Краснодарский край, поселок Мезмай с журналистом и практикующим йогом Алексеем Соколовским. Осталось всего несколько мест, спешите.   Подробнее о мероприятии >>>
  2. Йога тур в Хорватию с 15 по 23 сентября 2012г.  Занятия проводит Наталия Фонтан преподаватель хатха-йоги. Закончила институт йоги Карлоса Кларамунта в Барселоне(http://www.carlosclaramunt.com)с правом преподавать хатху, нидру, йогу для беременных. Изучала буддийскую медитацию под руководством ламы геше Лобсанга Жампфеля (институт буддийской медитации Нагарджуна,Барселона 
  3. Узнать подробности тура можно на нашей страничке - http://vk.com/hathanice

Интересные статьи по Йоге и не только:

 

 

  ======================================================

…Как известно, последние несколько тысячелетий йога существовала на территории современной Индии (Бхараты). За много веков существования йоги были разработаны и применены различные методы направленные на саморазвитие и самосовершенствование не потерявшие свою актуальность и в наши дни.

Хатха йога – метод физического развития.

Это превосходная практика поддержания физического тела в хорошем состоянии. О пользе данного раздела йоги написаны сотни книг, изданы тысячи журналов и снято огромное количество фильмов. Хатха йога одинакова популярна как у нас в стране так и на западе. Она идеальна для современного человека ведущего сидячий образ жизни, помогает справиться с эмоциональными и физическими недугами. В сочетании с очистительными практиками (Шат Кармы) оказывает благотворный терапевтический эффект на весь организм в целом. Занимаясь хатха йогой 2-3 раза в неделю Вы ощутите значительный приток сил и хорошего настроения.

Пранаяма йога – пратика увеличения жизненной силы.  

Это более утонченный подход, идеальный способ познакомиться со своей внутренней энергией. Занимаясь Пранаямой, вы сможете увеличить силу разума, развить свою интуицию, открыть тонкие каналы восприятия. Познакомиться с основой медитации через восприятие и ощущение внутренней энергии – праны. Пранаяма подходит для большинства людей, но так же имеет и некоторые особенности которые необходимо учитывать при самостоятельной практике. Познакомиться с основой пранаямы  можно на этой страничке.

Мантра йога – познание своей природы посредством вибрации.

Это, к сожалению, наиболее неадаптированная и непонятная для современного человека практика. Мантра йога обладает колоссальным потенциалом и по настоящему может творить чудеса. Занимаясь Мантра йогой 10-15 минут в день вы обнаружите потрясающий эффект. Данная практика позволяет работать с мыслеформами и преодолевать негативные состояния сознания методом пробуждения вибрации мантры. Познакомиться с основой теории мантр можно на этой страничке.

Медитация – практика сосредоточения и созерцания.  

Медитация позволяет исследовать внутреннее пространство, открывать новые горизонты в познании. Положительный эффект медитации не перепутать ни с чем. Занимаясь медитацией Вы достигните ясности ума и повысите степень своего внимания и осознания. Медитация позволяет ответить на главные вопросы, который мы задаем себе: Кто Я? Какова моя природа? Что такое мое истинное Я?

Существуют и другие методы саморазвития и познания.

Каждый сможет выбрать метод себе по душе и найти что-то полезное в бесконечном и прекрасном учении йоги.

Ом Тат Сат…

  • Приглашаем на занятия!

Вверх